食宅便【おこのみセレクト】の口コミ情報｜57種類のメニューと価格および食べた感想

食卓便では、和食・洋食・中華と豊富なメニューの中から、自分で7食分のメニューを選べる『おこのみセレクトコース』が用意されています。

主菜1品、その他に副菜として4品、合計で5種類のおかずがセットになっているメニューをはじめ、一品のみのおかずや丼物、さらに、やわらかく調理されている食べやすいおかずなど、豊富なメニューの中から自分の好きなメニューを選ぶことができます。好き嫌いがある方はにはおすすめです。

こここでは、おこのみセレクトのメニューの種類、カロリー、価格、そして、食べてみた感想など口コミを紹介しています。

食宅便【おこのみセレクト】メニューの種類

５種類のおかずセット

5種類のおかずがセットになっているメニューを紹介します。主菜がメニュー名になっています。

1. 浦上そぼろ	長崎県の郷土料理である豚肉を使った「浦上そぼろ」が主菜のメニューです。副菜は下記の4種類。蓮根ハンバーグきのこあんかけ小松菜とあさりの煮浸し里芋の黒光和え高菜炒めカロリー：198kcal 価格：560円（税込）
2. 牛肉の味噌煮込み	牛肉の味噌煮込みが主菜のメニュー。副菜は下記の4種類です。あさりの卵とじ茄子の中華胡麻醤油いんげんの白和え牛蒡煮カロリー：231kcal 価格：560円（税込）
4. 鯵の柚庵焼き	柚子の入った幽庵地に鯵（アジ）を漬け込んだ鯵の柚庵焼きが主菜になります。その他の副菜は下記の4品です。鶏肉の黒胡椒ソースがんもの野菜あんかけ錦糸卵の海老しんじょぜんまい煮カロリー：221kcal 価格：560円（税込）
5. 鰈（カレイ）の煮付	魚の煮つけが好きな人にはたまらない一品カレイの煮つけが主菜です。副菜は下記の4品になります。鶏の唐揚げ甘酢あんいかとじゃが芋のマヨネーズ和え大根のピリ辛中華煮小松菜のお浸しカロリー：216kcal 価格：560円（税込）
6. 鶏肉のハーブガーリック	鶏肉のハーブガーリックが主菜。副菜は下記の4品になります。まぐろの煮付けキャベツとコーンの塩だれ和えチンゲン菜とカニの中華和え山芋のおかか風カロリー：190kcal 価格：560円（税込）
7. 鯖（サバ）の胡麻照焼き	主菜は甘辛のたれと胡麻をまぶして焼いたサバの胡麻照焼き。その他に副菜が下記の4品になります。水炊き風たらことマッシュポテトふろふき大根大豆昆布煮カロリー：297kcal 価格：560円（税込）
8. 豚肉と厚揚げの白味噌煮	豚肉・大根・厚揚を白味噌を使って煮た「豚肉と厚揚げの白味噌煮」が主菜。ほかに下記の4品が副菜になります。小海老のビーフン野菜の土佐煮コーンとポテトのクリーム仕立て木耳とパプリカの胡麻和えカロリー：191kcal 価格：560円（税込）
9. ビッグ海老フライ	大きな海老フライが主菜になります。副菜は下記の4品です。豚肉とキャベツの炒め物だし巻き卵白和えバンバンジーカロリー：385kcal 価格：560円（税込）
10. 親子煮と鰤（ブリ）の照焼き	鶏肉と玉子の親子煮が主菜。その他下記の4品が副菜です。鰤の照焼肉じゃが小松菜としいたけのお浸し金平ごぼうカロリー：235kcal 価格：560円（税込）
11. 海老グラタン	主菜の海老グラタンと下記の4品の副菜が入っています。肉団子の照焼きソース春雨の麻婆ソース和えインゲンと油揚げの煮びたしカレー豆カロリー：326kcal 価格：560円（税込）
12. スープカレー	主菜はスパイシーなスープカレー、その他4品の副菜が入っています。鱈のムニエル蒟蒻のそぼろ煮茄子の煮びたしさといもの甘煮カロリー：248kcal 価格：560円（税込）
13. 肉団子と野菜のトマト煮	肉団子をトマトで煮込んだ一味違う肉団子が主菜。そのほか下記の4品が副菜です。・鰆の香味あん・蒸し鶏と野菜の辛子和え・わかめと卵の生姜煮・筍の土佐煮カロリー：192kcal 価格：560円（税込）
14. 魚介天ぷらと野菜のかき揚げ	天ぷらの種類は、いか、鯵（ｱｼﾞ）の大葉巻、野菜のかき揚げの3点です。副菜は下記の4品になります。焼売中華あんほうれん草昆布和えくわいのゆかり和え温奴カロリー：259kcal 価格：560円（税込）
15. ハッシュドビーフ	嬉しいハッシュドビーフが主菜。ヘルシーなので安心して食べられます。副菜は下記の4品です。帆立のハーブガーリックほうれん草とベーコンのソテーツナポテト旨み昆布キャベツカロリー：230kcal 価格：560円（税込）
16. 魚介の味噌バター風味	味噌とバターを使った魚介の味噌バターが主菜。そのほか下記の4品が副菜。ウィンナーと大根のブイヨン煮いんげんの胡麻和え白菜と卵の煮物カリフラワーのさっぱり煮カロリー：206kcal 価格：560円（税込）
17. 海老チリ	海老好きは外せません！海老チリが主菜です。副菜は下記の４品。牛肉と野菜のステーキソース和えポテトの粒マスタードサラダ小松菜と椎茸のお浸し焼売カロリー：211kcal 価格：560円（税込）
18. 青椒肉絲	中華料理のなかでも人気の高い青椒肉絲が主菜です。副菜は下記の4品。・穴子の刻み焼き・枝豆と蓮根のずんだ和え・人参とツナとナッツのサラダ・しば漬けカロリー：212kcal 価格：560円（税込）
19. 治部煮	主菜は石川県金沢市の郷土料理の治部煮（じぶに）です。鶏肉をだし汁に醤油、砂糖、酒を使ってさっと煮た一品です。副菜は下記の4品。あさりと野菜の卵とじキャベツとツナの炒め物薩摩芋のレモン煮なめ茸おろしカロリー：246kcal 価格：560円（税込）
20. 麻婆豆腐	中華料理の定番！麻婆豆腐が主菜。そのほか下記の4品が副菜です。海鮮のきのこソースひじきと竹輪の煮物白菜の梅肉和えりんごとレーズンのワイン煮カロリー：220kcal 価格：560円（税込）
21. 塩ちゃんこ	このお弁当には塩ちゃんこのほかに下記の4品の副菜が入っていまうす。じゃがバタ茶巾いんげんの胡麻和えあさりの酒蒸し白和えカロリー：229kcal 価格：560円（税込）
22. 味噌おでん	主菜は愛知県名古屋の名物味噌おでんです。そのほかに下記の4品が副菜。あんかけスパゲティ青菜のしらす和えひじきの煮物梨のコンポートカロリー：199kcal 価格：560円（税込）
23. 豚肉のチゲ煮	主菜の豚肉のチゲ煮のほかに下記の4品。いかとブロッコリーのオイスターあん南瓜煮のそぼろあん蓮根と竹輪の炒り煮黒豆煮カロリー：228kcal 価格：560円（税込）
24. クリームシチュー	牛乳と生クリームを使って濃厚でクリーミーに仕上げています。その他に4品の副菜。カジキのバジルソース卵のミートソースブロッコリーのソテー昆布豆カロリー：301kcal 価格：560円（税込）
25. 鶏肉と根菜の和風グラタン仕立て	グラタンのホワイトソースには味噌が入った和風仕立てなのでホワイトソースが苦手な方も食べやすい。そのほかに下記の4品。あさりとチンゲン菜の卵和え雑穀入り金平ひじきと塩昆布のさっぱり和えキャベツの赤しそ煮カロリー：205kcal 価格：560円（税込）

逸品おかずシリーズ

「なんか食べ足りない・・・もう一品、何か食べたい。」そんな時の一品が用意されています。その名も『逸品おかずシリーズ』です。冷蔵庫に常備しておきたい手の込んだおかずばかりです。

【逸品おかず】まろやか黒酢の酢豚	黒酢を使用した本格中華。内容量は2人～3人前分あります。カロリー：546kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】牛肉のオニオンソース	ソースはりんごとはちみつが隠し味に入っています。内容量は260ｇ（2～3人前）カロリー：335kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】タンドリーチキン	自宅でタンドリーチキンが味わえます。内容量は2～3人分。カロリー：453kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】ペスカトーレ	魚介類のうまみが詰まったトマトソースとペンネの相性が抜群です。アクセントに粉チーズがかかっています。内容量は310ｇ（2～3人前）カロリー：387kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】海鮮八宝菜	海老、いか、帆立などが入った本格派海鮮八宝菜。内容量314g(2~3人前）カロリー：315kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】デミグラスハンバーグ	お子さんから大人まで幅広い方に喜ばれるデミグラスハンバーグ。常備しておきたい一品です。カロリー：442kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】だしをきかせじっくり炊き上げた筑前煮	鶏肉、筍、蒟蒻、牛蒡、人参、椎茸、蓮根などの食材一つ一つをだしが効いた煮汁で炊き上げています。内容量2人~3人分。カロリー：197kcal 価格：745円（税込）
【逸品おかず】三元豚のロースカツ卵とじ	三元豚のロースを使用したトンカツを使っています。カロリー：670kcal 価格：745円（税込）

丼物

食卓便のおこのみセレクトコースでは、カレーや丼が食べたい方にむけての丼物も用意されています。中華丼など中華料理も揃っています。では、どんな種類のメニューがあるのか紹介します。

野菜たっぷり彩菜カレー	豊富な野菜と挽き肉を使いスパイスを効かせた野菜たっぷり彩菜カレー。カロリー：431kcal 価格：610円（税込）
野菜たっぷりカラフルひれカツ丼	ヒレ肉を使ったかつ丼でご飯は五穀米を使っているのでヘルシー。カロリー：552kcal 価格：610円（税込）
牛蒡（ごぼう）と玉ねぎが光る豚焼肉丼	豚肉、ごぼう、玉ねぎを使った豚焼肉丼。こちらもご飯は五穀米を使っています。カロリー：479kcal　価格：610円（税込）
5種ナムルのプルコギビビンバ丼	5種ものナムルが使われているのが嬉しいですね。しかもカロリーも控えめでご飯はもちろん五穀米を使用。カロリー：375kcal 価格：610円（税込）
五穀米と豆乳ソースのチキンドリア風	豆乳を使ったホワイトソースを五穀米を使ったターメリックご飯にかけています。カロリー：480kcal 価格：610円（税込）
カニあんかけ五目炒飯	カニをたっぷり使ったあんをかけた五目炒飯。塩分も1.5gと抑えてます。カロリー：371kcal 価格：610円（税込）
鶏ムネ肉を使ったふんわり親子丼	ムネ肉を使用して、皮を使っていません。とってもヘルシーで高たんぱくの親子丼です。お米は五穀米を使用しています。カロリー：408kcal 価格：610円（税込）
10種類の食材を使った中華丼	白菜、もやし、チンゲン菜、たけのこ水煮、えび、人参、キヌサヤなど10種類もの食材が使われた中華丼です。カロリー：450kcal 価格：610円（税込）

やわらかい食事

高齢者の方や病気の時など、やわらかい食事を摂りたいときにオススメのやわらかく調理された「やわらかいおかずシリーズ」を紹介します。

さばの味噌煮（やわらかい食事）	塩分：1.0g カロリー：158kcal 価格：648円（税込）
赤魚の素焼き　銀酢仕立て（やわらかい食事）	塩分：0.8g カロリー：50kcal 価格：648円（税込）
エビチリ（やわらかい食事）	塩分：1.3g カロリー：60kcal 価格：648円（税込）
筑前煮（やわらかい食事）	塩分：1.1g カロリー：53kcal 価格：648円（税込）
すき焼き風寄せ煮（やわらかい食事）	塩分：1.4g カロリー：78kcal 価格：648円（税込）
豚の角煮（やわらかい食事）	塩分：0.9g カロリー：106kcal 価格：648円（税込）
海老芋の柚香蒸し（やわらかい食事）	塩分：0.9g カロリー：75kcal 価格：648円（税込）
彩り野菜のコンソメ煮（やわらかい食事）	塩分：0.5g カロリー：29kcal 価格：648円（税込）
吹寄せ野菜（やわらかい食事）	塩分：0.3g カロリー：43kcal 価格：648円（税込）

麺類とパスタ

たっぷり大豆のジャージャー麺	畑の肉 ”大豆” を使ったジャージャー麺なので女性におすすめです！カロリー：418kcal 価格：610円（税込）
彩り野菜とベーコンのペペロンチーノ	野菜がたっぷり入ったペペロンチーノです。カロリー：468kcal 価格：610円（税込）

スープ

具だくさんクラムチャウダー	たまねぎ、にんじん、じゃがいも等の根菜を使用した具だくさんに化学調味料無添加の体にやさしい食べ応えのあるスープです。カロリー：95kcal 価格：560円（税込）
野菜たっぷりのミネストローネ	イタリア産のホールトマト、かぼちゃ、たまねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいも、いんげんなど、野菜が豊富に入っています。隠し味にチーズを入れて化学調味料無添加でも美味しくいただけます。カロリー：80kcal 価格：488円（税込）

※内容は変更されることがありますので、公式ページで最新情報をご確認ください。商品詳細を見る