ニチレイフーズ『気くばり御膳』の「黒酢の酢豚セット」をレビュー

冷凍食品で有名なニチレイフーズが作った食事宅配の中から『気くばり御膳』のから「黒酢の酢豚セット」を注文してみました。※気くばり御膳シリーズは、健康的な食事をしたい方に向けての食事宅配になります。今日は「黒酢の酢豚セット」(写真↓)を食べた感想を紹介します。

主菜は黒酢の酢豚

最初は5品の主菜となる「黒酢の酢豚」をレビューします。写真のようにメインのおかずになりますが、本格中華の味を再現した「酢豚」となります。豚肉に筍、ピーマン、人参など、こだわり素材にたっぷりと黒酢あんかけが掛かっています。味は濃厚で旨味たっぷり。まるで本格中華を食べているようです。

黒酢あんかけソースが濃厚でご飯に合うため食が進んでしまいます。私の場合は、１食あたりのご飯の量を150gに制限しているのですが、この量だと足りなく感じるほど食欲が出てしまいます。食事制限の無い方なら、どんどんご飯が進んでしまうと思えるほど美味しかったです。

春雨ときくらげの炒め物

副菜の一品目は「春雨ときくらげの炒め物」です。この味付けは薄味です。主菜が濃厚な分だけ副菜はシンプルに薄味ということかも知れません。こんなに薄味なのに香りが良くて美味しいのは凄いの一言です。春雨もしっとりシャキシャキで木耳との相性はバッチリ！もう少し量が欲しいけど副菜ですから一応納得。

じゃがいもの中華風炒め

もう一つの副菜が「じゃがいもの中華風炒め」（上の写真）です。写真のように小さなじゃがいもが2個です。こりゃ～旨い！というものじゃありませんが、中華味でサッパリホクホクという感じの味付けです。また薄味ながら中華風の香りがとてもよく絶妙であることは間違いなし！

ブロッコリーの卵和え

最後に紹介する副菜は「ブロッコリーの卵和え」です。ブロッコリーは柔らかくサッパリと食べられます。これも薄めの味付けですが、主菜が濃厚なのでバランスを考えたものでしょう。

栄養成分

では栄養成分について解説します。下の栄養成分表は1食(210g)あたりのものです。このボリュームでエネルギー量は、たったの214kcalしかありません。しかも塩分相当量は1.7gですから高血圧など塩分制限をしている方や食事制限がある方にも適応しています。宅配弁当の業界も競争が激しいので、どのメーカーも「美味しくてヘルシー」でる追及は激しくなっています。その中でもニチレイフーズのポテンシャルは相当なものだと思います。

エネルギー	214kcal
たんぱく質	9.0g
脂質	9.9g
炭水化物	24.2g
糖質	20.2g
食物繊維	4.0g
ナトリウム	664mg
（食塩相当量）	1.7g
カリウム	313mg
カルシウム	65mg
リン	106mg
鉄	1.1mg