カロリーが気になる方に！カロリーを抑えた食卓便の「おうちdeヘルシー丼」がおすすめ

「丼物」と言えばカロリーが高いというイメージ。体のことを気にかけている方やダイエット中の方は食べたいけど我慢してなるべく食べないようにしている人も多いのではないでしょうか。

しかし丼物は美味しいです。たまには丼を食べたい。そんな方にお勧めの丼が食卓便の「おうちdeヘルシー丼」です。

食卓便は、栄養管理士がカロリーや塩分に配慮した飽きないように豊富なメニューを考案しています。

現在メニュは15種類。A～Cの3つのコースに分かれており、1コース5食がセットになっています。

例えば、Aセット5食の場合の平均カロリーは416Kcal、脂質10.1ｇ、炭水化物68.5ｇ、塩分1.9ｇと体にやさしい。

「おうちdeヘルシー丼」のメニュー内容

・野菜たっぷり彩菜カレー
・鶏ムネ肉を使ったふんわり親子丼
・10種類の食材を使った中華丼
・5種ナムルのプルコギビビンバ丼
・たっぷり大豆のジャージャー麺

・野菜たっぷりカラフルひれカツ丼
・牛蒡と玉ねぎが光る豚焼肉丼
・カニあんかけ五目炒飯
・五穀米と豆乳ソースのチキンドリア風
・彩り野菜とベーコンのペペロンチーノ

・３種豆のタコライス
・和風ジェノベーゼパスタ
・ごろっと野菜のガパオライス
・ツナと茄子のペンネアラビアータ
・サーモンと雑穀の豆乳クリームパスタ

※公式ページで最新情報をご確認ください。