「丼物」と言えばカロリーが高いというイメージ。体のことを気にかけている方やダイエット中の時は食べたいけど我慢してなるべく食べないようするジャンルの食べ物です。
とは言え丼物は本当に美味しいです。カロリーを気にしないで丼を食べたい！そんな方にお勧めの丼が食卓便の「おうちdeヘルシー丼」です。
食事宅配では代表的な存在の食卓便は、栄養管理士がしっかりカロリーや塩分に配慮したメニューが考案されていますが、それは丼も同じです。
カレー、親子丼はもちろんですが、タイの家庭料理で今人気のガパオライスやタコライス、その他にも野菜がたっぷり入った栄養バランスが良いメニューが豊富にそろっています。
メニュは15種類。A～Cの3つのコースに分かれており、1コース5食がセットになっています。定期的に送られてくる定期便もあります。
気になる価格は5食がセットで税込みで3,050円です。
おうちｄｅヘルシー丼 Aセット
・野菜たっぷり彩菜カレー
・鶏ムネ肉を使ったふんわり親子丼
・10種類の食材を使った中華丼
・5種ナムルのプルコギビビンバ丼
・たっぷり大豆のジャージャー麺
Aセット5食の平均の栄養成分は、エネルギー416Kcal、タンパク質12.8g、脂質10.1ｇ、炭水化物68.5ｇ、食塩相当量1.9ｇ。
おうちｄｅヘルシー丼 Bセット
・野菜たっぷりカラフルひれカツ丼
・牛蒡と玉ねぎが光る豚焼肉丼
・カニあんかけ五目炒飯
・五穀米と豆乳ソースのチキンドリア風
・彩り野菜とベーコンのペペロンチーノ
Bセット5食の平均の栄養成分は、エネルギー470Kcal、タンパク質14.7g、脂質14.8ｇ、炭水化物69.5ｇ、食塩相当量1.9ｇ。
おうちｄｅヘルシー丼 Cセット
・３種豆のタコライス
・和風ジェノベーゼパスタ
・ごろっと野菜のガパオライス
・ツナと茄子のペンネアラビアータ
・サーモンと雑穀の豆乳クリームパスタ
Cセット5食の平均の栄養成分、エネルギー384Kcal、タンパク質13.3g、脂質13.8ｇ、炭水化物51.6ｇ、食塩相当量1.8ｇ。
また、【定期】のおうちｄｅヘルシー丼のメニューは、お届けの都度変わります。
