【スギサポdeliの評判/口コミ】塩分カロリー調整食の「えびカツ」を食べた感想

今日のランチは久しぶりにスギサポのお弁当を食べることにしました。いろんな種類のメニューが揃っているのでその日の気分で「どれを食べようかなぁ~。」と選べるのは嬉しいです。今日は『えびカツ』をチョイス!

では、食べた味などの感想を使われている具材や塩分やカロリーと一緒に食レポします。

えびカツ弁当の写真

上の写真が↑えびカツ弁当を電子レンジ500Wで4分温めた後の写真です。おかずのメニューは上の段の左が「里芋の柚みそ和え」、上段右がメインの「えびカツ」、下段の左が「キャベツとキノコのオイスター炒め」、下段右が「根菜の甘辛煮」、以上の4品になります。

キャベツとキノコのオイスター炒め

最初に食べたのが「キャベツとキノコのオイスター炒め」です。使われている具材は、キャベツ、ぶなしめじ、ニンニクの芽が使われています。見た目は塩味風に見えますが、ところがオイスターソースが使われているのでしっかりコクのある味に仕上がっています。もっと食べたいと思わせるメニューです。少し残念だったのがニンニクの芽が少し硬かった。。。

里芋の柚みそ和え

次に食べたのが「里芋の柚みそ和え」です。食べたことが無いメニューなのでどんな味なのか少し不安でしたが、予想以上に美味しかったです。里芋も柔らかく食べると口の中で柚の香りが広がりました。ちなみに緑色の野菜はネギです。

根菜の甘辛煮

レンコンが美味しそうな「根菜の甘辛煮」↑。使われている具材はレンコンの他にニンジン、ゴボウ、椎茸です。塩分は控えめにして出汁で味付けがされているので物足りなさはありません。レンコンにもしっかり味が染み込んでいます。

えびカツ

最後になりましたがメイン「 えびカツ 」です↑。美味そうな香りが先ほどから漂っていました。えびカツの上にはタルタルソースのかわりにマヨネーズで和えた玉子サラダがのっていますが、 えびカツと相性がとても良く十分ソースの役割を果たしています。横にはブロッコリーが添えられています。このメニューは おいしくないわけない!とてもおいしかったです。今日このお弁当を食べて正解でした満足しました。

今日食べたえびカツ弁当の栄養成分です↑エネルギーが312カロリー。ですが、ご飯を茶碗1杯食べたのでだいたい180カロリー位はあるかな?全部で500カロリー位摂取した感じになります。量は十分満足しました。里芋の柚みそ和えなど始めて食べるメニューもあり自分でも作ってみたいと思いました。ごちそうさまでした。

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