食宅便のたんぱくケア(おかず7食)の中から『海鮮チリソース』を食べてみました。主菜は『海鮮チリソース』と『麻婆茄子』の2品。副菜は『野菜のソテー』『きのこの卵とじ』『うぐいす豆』の3品です。ここでは実際に食べてみた感想をお伝えします。食宅便の口コミ情報を知りたい方には参考になると思います。

献立と栄養成分

電子レンジ700Wで3分30秒温めて、袋から取り出しました。取り出す時、フワ~っとチリソースの良い匂いがしてきました。

  1. 写真右上・・・海鮮チリソース
  2. 写真左上・・・野菜のソテー
  3. 写真左下・・・麻婆茄子
  4. 写真下の真ん中・・・うぐいす豆
  5. 写真右下・・・きのこの卵とじ

【1食分:栄養成分】

  • エネルギー  203kcal
  • 蛋白質    8.0g
  • 脂質     10.4g
  • 炭水化物   19.3g
  • 食塩相当量  2.0g
  • カリウム   186mg
  • リン     145mg
【原材料】
揚げなす、いか、キャベツ、スクランブルエッグ、えび、もやし、チンゲン菜、にんじん、ひらたけ水煮、煮豆、トマトケチャップ、緑豆はるさめ、ごま油、とうもろこし、きくらげ、こいくちしょうゆ、食用風味油、白ねぎ、清酒、鶏ひき肉、ミックスピーマン、じゃがいもでん粉

海鮮チリソース


入っている素材は、イカ、エビ、緑豆春雨、きくらげ、緑色の野菜はチンゲン采。
チリソースを良く混ぜて食べました。味は少し塩分を抑えているのかな。でも、物足りない感じではない。

エビがプリプリで美味しい!イカも大き過ぎず、小さ過ぎず、歯ごたえを楽しめる食べやすい大きさにカットされています。エビの下に春雨があるんですが、春雨って冷凍できるんですね。食感はいつも食べている春雨と同じで美味しいです。

麻婆茄子


このお弁当の中で、私は一番おいしかった!もっと食べたいと思った一品です。ナスは揚げナスを使っているようですが、形も歯ごたえもしっかり残っていて、これも冷凍されていたとは思えません。ソースが美味しい!味噌の風味で私が好きな味でした。

野菜のソテー


入っている素材は、キャベツ、もやし、にんじん、とうもろこし。味は薄い塩味です。

きのこの卵とじ


ひらたけの水煮とスクランブルエッグのコラボ。ひらたけはしっかり歯ごたえがあります。味付けがとっても上品でこれも美味しいです。

うぐいす豆


電子レンジで温めている途中で「パン!」と言う音がして何だろう?と思いましたが、どうやら、うぐいす豆が弾けたよです。

味は甘くて美味しい。デザート感覚で私は一番最後にいただきました。

まとめ

このお弁当で一番気に入ったおかずは「麻婆茄子」。その次に「海鮮チリソース」、その次が「きのこの卵とじ」です。トレーの模様が一品、一品違くて、お皿のようなので、途中でお皿を持って汁も全部食べようと思い、手で持ち上げようと、勘違いしてしまいましたが、そうだ、これはトレーだった!ハッとしました。味も量も私は満足しました。ただ、もう少しお値段が安いと家計が助かります。

食宅便のお申し込みは公式ページでお願いします。
※内容は変更されることがありますので、公式ページで最新情報をご確認ください。