![【ナッシュの評判/口コミ】鰆の香味焼きはニンニクの香ばしさが最高](https://i1.wp.com/www.xn--3kq392ae65bolg.net/wp-content/uploads/2018/12/nosh12-7-1.jpg?fit=640%2C507&ssl=1)
献立メニューは以下の4品になります。
写真上・・・鰆の香味焼き
下段左・・・ごぼうサラダ
下段真ん中・・・カリフラワーの甘酢漬け
下段右・・・南瓜のそぼろあんかけ
![](https://i1.wp.com/www.xn--3kq392ae65bolg.net/wp-content/uploads/2018/12/nosh12-7-2.jpg?resize=640%2C293&ssl=1)
魚料理は大好きですが、鰆はあまり食べたことがありませんでした。
鰆の香味焼きの上にかかっている香味野菜は、白葱とニンニクのみじん切りでゴマがふってあります。香ばしくてさっぱりしています。鰆と一緒に入っているのはカリカリの油あげです。これ美味しかった!
![](https://i0.wp.com/www.xn--3kq392ae65bolg.net/wp-content/uploads/2018/12/nosh12-7-3.jpg?resize=640%2C238&ssl=1)
![](https://i2.wp.com/www.xn--3kq392ae65bolg.net/wp-content/uploads/2018/12/nosh12-7-7.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
このメニューの1食分の栄養成分は、カロリー240kcal、たんぱく質19.5g、糖質15.0g、脂質10.6g、食物繊維4.1g、塩分1.6gなります。とってもバランスの良い献立になっています。
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