今日の夕食は、ニチレイのウーディッシュ から女性に嬉しいひよこ豆と大豆が入った 「ひよこ豆と大豆のカレー 」弁当をいただきます。どんな味なのか味レポします。気になっている方は参考にしてくださいね。
電子レンジ600Wで5分たためます。ニチレイの宅配食はお弁当のメニューによってそれぞれ温める時間が違います。
カレーの香りがしてきて、美味しそうです！献立メニューを紹介します。ご飯は黒米入りごはんと雑穀入り枝豆ごはんの2種類。メインのひよこ豆と大豆のカレーに副菜のおろしハンバーグ、ポテトサラダ、なすとコーンの香草仕立てです。
↑ではでは、メインのひよこ豆と大豆のカレーをいただきます。カレーの具材はひよこ豆と大豆、 たまねぎとセロリ)、そして、細かい鶏肉が入っていますが、鶏肉が妙に美味しかった！カレーは思っていた以上にしっかりスパイスが効いています。辛さは食べやすい辛さになっています。ひよこ豆のホクホクとした食感がカレーに良く合います。
こちらのトレイには↑ 雑穀入りの枝豆ごはんと、なすとコーンの香草仕立てです。 ナスは素揚げされていてとてもおいしいです。コーンには パセリやバジル の香草が使われていて味付けも丁度良いです。
↑3つ目のトレイには、 黒米入りごはん とポテトサラダ、ハンバーグが入っています。
黒米入りごはんは、お赤飯みたいで、家でも塩だけでつけておにぎりにして食べている 大好きなごはんです。
ハンバーグは牛肉と豚肉の合挽きです。大きさは小さいですが、ハンバーグが大好きな私にとって存在は大きいです！味もとても美味しかったです。
ポテトサラダは、 ばれいしょ、にんじん、グリンピース、コーンが使われていますが、味付けはマヨネーズではありません。
今回食べたこのお弁当の1食分のエネルギーは358kcalです。少し量が少ないように感じますが、私は、お弁当を食べる前にスープをたっぷりいただいてから食べたので十分満腹になりました。
栄養成分は、たんぱく質14.7g、脂質9.1g、炭水化物56.8g、糖質51.9g、食物繊維4.9g、食塩相当量2.1g、カリウム462mg、カルシウム102mg、リン187mg、鉄1.5mg。
